Haz cosas difíciles
Por qué nos equivocamos con la resiliencia y la sorprendente ciencia de la verdadera dureza
por Steve Magness
Haz cosas difíciles (2022) hace estallar las mitologías en torno a la concepción popular de la dureza. Muestra cómo los marcadores tradicionales de la dureza, como poner cara de valiente y superar el dolor, pueden en realidad obstaculizar los resultados del rendimiento físico y mental a largo plazo. En cambio, la verdadera resiliencia p…
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